牛油果芒果番茄沙拉
不管是减脂,健身,养生,还是频繁大餐后的刮油清肠,这道菜都非常适合,好吃,好做,更兼具营养和低脂哦~
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好所需的蔬果。
-
步骤2/6
点击查看大图
猕猴桃切片,小番茄对半切开,洋葱切丁,芒果和牛油果切块。
-
步骤3/6
点击查看大图
所有切好的蔬果全部倒在一起,半个柠檬挤汁进去。
-
步骤4/6
点击查看大图
倒入橄榄油。
-
步骤5/6
点击查看大图
撒入适量的黑胡椒和盐,可以先各放半茶匙的量,拌匀后尝下咸淡再决定要不要再放。记得要温柔的~搅拌均匀哦。
-
最后一步
点击查看大图
装盘后摆上一片柠檬撒上少许黑胡椒做装饰即可。
这个量是两个人的量,除了牛油果和芒果不建议替换,其他水果都可以换成自己喜欢的,放点甜虾也是不错的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-17
牛油果芒果番茄沙拉的其他做法
牛油果芒果番茄沙拉的相关分类
牛油果芒果番茄沙拉的相关推荐
-
减脂餐—藜麦虾仁沙拉
3138916人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」# 藜麦蔬菜沙拉
401886人看过 -
#打工人的健康餐#快手能量早餐~鸡蛋奶酪黑麦三明治
201355人看过 -
糖醋里脊
4987000人看过 -
#把春天搬上桌# 【肉燥荞麦面】
20535人看过 -
玉子烧
310903人看过 -
无花果果酱
93463人看过 -
蒜蓉蚝油炒西兰花
4461276人看过 -
小米青菜钵
32481人看过 -
杏鲍菇黑椒鸡腿丁,超下饭
64501人看过 -
十块钱就能解决的糖醋里脊
23569390人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#牛油果果蔬沙拉
164916人看过