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低脂莴笋炒虾仁

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罐头里de鱼

流水的宴席让和很多人一样，节后胖的自己不忍直视。果断开启了自己下厨的模式。加之莴笋可以说是营养师公认的一道“千金菜”，热量低，饱腹感强。虾仁也比肉更加爽口，这道十分钟就能出品的营养快手菜是不二的选择。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
虾仁 100克
、
莴笋 1根（约400克）
、
姜、葱 各1小片
、
淀粉 1小勺
、
料酒 1小勺
、
盐 适量
、
生抽 适量
烹饪步骤
小贴士

根据个人喜好，最后可加入水淀粉勾芡哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-02-17

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