玉米芹菜杏仁牛奶
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芹菜高纤维、玉米营养丰富，热量都不高，混合杏仁和牛奶在一起榨成的汁，低脂低热量，蛋白质、VE、钙的含量高，营养丰富。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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准备好食材，玉米需要煮熟、芹菜洗净去叶切段。
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步骤2/5
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剥下玉米粒，将玉米粒和杏仁混合放入牛奶中。
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步骤3/5
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将芹菜及牛奶混合物依次均匀放入HUROM原汁机榨汁
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步骤4/5
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启动至材料充分搅拌
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最后一步
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榨好后倒入杯中
小贴士
需要用水分含量较高的甜玉米煮熟后使用，芹菜切段，杏仁也可用美国大杏仁。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-02-17
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