醋溜藕丁
莲藕富含铁钙等微量元素植物蛋白质,维生素以及淀粉含量也丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力的作用,熟吃莲藕,能够健脾开胃,益血补心,补五脏,有消食,止渴,生津的功效……
-
步骤1/9
点击查看大图
白莲藕去皮,洗净,切成藕丁,洗干净备用
-
步骤2/9
点击查看大图
开水入锅焯水至熟大约两到3分钟
-
步骤3/9
点击查看大图
之后捞出拔凉控水备用
-
步骤4/9
点击查看大图
葱姜切好彩椒切丁备用
-
步骤5/9
点击查看大图
热锅热油放入葱姜炒香,放入藕丁炒香,入生抽炒匀
-
步骤6/9
点击查看大图
加入适量米醋炒匀
-
步骤7/9
点击查看大图
之后把彩椒倒进去一起炒
-
步骤8/9
点击查看大图
出锅之前加少许食盐,沿锅边烹醋炒匀即可
-
最后一步
点击查看大图
敏茹意作品~醋溜藕丁~成品图
①白莲藕要焯水后,才好入味
②彩椒除了配色还能使营养更全面
③米醋分两次添加会入味更足
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-02-23
醋溜藕丁的相关分类
醋溜藕丁的相关推荐
-
空气炸锅牙签肉‼️不油炸更省力
79183人看过 -
经典辣椒炒肉!!
113453人看过 -
蒜蓉小龙虾尾
4844382人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#青椒小炒肉
602958人看过 -
银耳红枣羹
20628人看过 -
家常丝瓜炒鸡蛋
3529649人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#干锅花菜大虾
106341人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
19003462人看过 -
#一蔬一饭皆告白#虾滑酿秋葵
133523人看过 -
004鱼胶的做法不腥不腻简单美味
218372人看过 -
小白菜炖豆腐
266008人看过 -
无油炸鸡架--空气炸锅
121415人看过