香烤兔肉
"飞禽莫如鸪,走兽莫如兔",自古对兔肉有较高的评价。兔肉的营养价值非常丰富,适当的食用对我们的身体健康是非常有帮助的,味道好极了。 兔肉性凉味甘有"保健肉"的美称,它属高蛋白质,低脂肪,少胆固醇的肉类,质地细嫩,味道鲜美,营养价值丰富。
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步骤1/9
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一只兔肉洗净分成两半。切去兔头。很血腥,我不敢切,是老公切开的。另半只做了红烧。
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步骤2/9
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切好
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步骤3/9
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所有的调料拌匀,带上手套好好按摩一下好让它入味。
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步骤4/9
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拌匀后密封放冰箱冷藏室一个晚上。中间要翻面。
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步骤5/9
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我这个是冷藏了一天两晚上的。老公出差等他回来吃。时间不宜太久。调味汁水不要倒入锡纸,会漏的。
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步骤6/9
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用锡纸包好放入预热好的烤箱,180度烤30-40分钟.
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步骤7/9
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30分钟后拿出倒出多余的汁,涮油,蜂蜜辣椒粉孜然,都要刷到哦,那样才入味。刷完后不要再包锡纸,再次入烤箱烤20分钟,中间可以打开看看。以自己家烤箱的脾气为准。
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步骤8/9
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烤好了。
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最后一步
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满屋子的香味。非常的好吃。
以个人口味来放调味汁即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-01
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