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烤鱿鱼

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深圳扁扁

烤鱿鱼因其良好的口感和营养的美味深深吸引着大批喜好烤鱿鱼、烤海鲜的人们，所以夏天路边就会出现很多烤鱿鱼的摊子。一张桌子，一个烤炉围着一圈子人，吃得有滋有味，忘乎所以。但随着社会的发展，人们崇尚健康、追求时尚、提高生活品质的需要越来越强烈，人们对食品已不再是吃饱、吃好这么简单，而是更注重食品的健康与保健作用。这样传统烤鱿鱼的经营模式和就餐方式中的种种弊端暴露无遗，就餐环境差，甚至连食品卫生和饮食安全都成了大问题。让很多喜欢烤鱿鱼的顾客望而却步。 其实想吃上既安全健康、营养美味又口味的烤鱿鱼在家就能做，只需家里有一个ACA的烤箱就可以了。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鱿鱼 一条
、
柱侯酱 两勺
、
料酒 两勺
、
鱼露 一勺
、
生抽 两勺
、
油 两勺
、
辣椒粉 少许
烹饪步骤
小贴士

1、不吃啦的话可以撒点孜然粉。 2、烤盘垫油纸或者锡纸，方便清洁。 3、温度和时间仅供参考，请按自己啊烤箱具体情况进行调节。

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发布于 2019-03-02

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