是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
花环炒饭的做法 点击查看大图

花环炒饭

浏览 8.6万 · 收藏 2351
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

仨娃妈妈

大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1. 8%，并含有丰富的B族维生素等。大米中的碳水化合物主要是淀粉，所含的蛋白质主要是米谷蛋白，其次是米胶蛋白和球蛋白，其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高，消化率66.8%-83.1%，也是谷类蛋白质中较高的一种。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
剩米饭 适量
、
黄瓜 半根
、
胡萝卜 1根
、
豌豆 适量
、
玉米 适量
、
鸡蛋 1个
、
食用油 适量
、
盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-05

换个做法

花环炒饭的相关分类

炒饭 清蒸桂鱼 棒棒糖 葱烧海参 芥末虾球 彩椒 更多

花环炒饭的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许