是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
地中海风 低盐少油海鲜大盘的做法 点击查看大图

地中海风 低盐少油海鲜大盘

浏览 42.9万 · 收藏 2712
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

三角猫__

意式炙烤海鲜，有浓郁的香草风味，低盐少油的超简做法，吃起来更健康。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
三文鱼 200g
、
金枪鱼 200g
、
鲜鱿鱼 100g
、
大虎虾 150g
、
芝麻菜 100g
、
橄榄油 50g
、
黑白芝麻 50g
、
原粒黑胡椒 5g
、
迷迭香 5g
、
百里香 5g
、
海盐 1/2勺
烹饪步骤
小贴士

1金枪鱼粘上黑白芝麻后，煎烤过程中，不要频繁翻动。 2如果用喷洒油壶，可以将用油量减半，风味更足，更健康。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-09

换个做法

烤海鲜的相关分类

热菜 下酒菜 荤菜 夏季 冷面 冰淇淋 更多

烤海鲜的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许