蒜泥腌茄子
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鲜香爽口的家常小咸菜,便利的早餐拌菜
食材清单
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10~30分钟
| 切墩(初级)
紫皮茄子
6-10个
、
大蒜
半斤
、
味极鲜酱油
50ml
、
香菜碎
适量
、
红辣椒
1个
、
香油
少量
、
麻油
少量
、
芝麻
少量
、
耗油
少量
、
白开水
50ml
烹饪步骤
-
步骤1/4
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细长茄子洗净,切两到三段,上锅蒸约10分钟(出水蒸气后计算)
-
步骤2/4
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按照茄子量,将蒜泥、香菜末、红辣椒末拌匀,我蒸了六根茄子,用了大约六株大蒜,图片是用剩的。红辣椒根据口味用,我用的是红色长尖椒,不是很辣的那种。
-
步骤3/4
拌好的蒜泥末里调上味极鲜酱油、花椒油、香油、耗油,加上少量白开水(白开水的目的是调淡咸味儿,喜欢咸的可随意)。
-
最后一步
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蒸好的茄子用手轻轻向两边掰开,填上蒜泥末,放在保鲜盒里,随吃随用。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-12
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