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减脂又营养-豆腐鸡丸

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萌哚哚

我这是属于减肥阶段 不能胡吃还想吃肉了 所以就决定做个这个解解馋 豆腐没有脂肪 鸡肉没有油脂 木耳清肺 冬瓜消水肿都是好东西 既饱腹还营养 可以当成减脂餐 也可以做宝宝辅食 觉得都不错
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
豆腐 一块
、
鸡脯 200g
、
茶树菇 200g
、
泡发木耳 五朵
、
葱 适量
、
姜 适量
、
盐 2勺
、
料酒 适量
、
冬瓜 50g
、
耗油 适量
、
胡椒粉 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-18

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