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宝宝辅食~西蓝花胡萝卜粥的做法

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宝宝辅食~西蓝花胡萝卜粥

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西蓝花含维生素C以及钙质，胡萝卜补肝明目、助消化，都是宝宝们最需要的食物。八个月的宝宝还要继续吃米粉，二阶段将蔬菜加入米粉对宝宝非常有利哦。

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

胡萝卜一小段

、

西蓝花两块

、

米粉 13克

、

水若干

、

核桃油 2ml

、

芝麻粉 1克

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
我用贝壳粉将蔬菜浸泡半个小时。
步骤2/5 点击查看大图
用榨汁机将填水蔬菜打碎，成沫状。下锅炒熟。
步骤3/5 点击查看大图
冲调13克米粉。
步骤4/5 点击查看大图
加入炒熟的菜沫搅拌均匀。
最后一步点击查看大图
加入芝麻粉，核桃油。

小贴士

芝麻粉是市场买的熟芝麻，回家打成粉。核桃油用的是拉杜蓝乔核桃油。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-21

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