什锦蔬菜小炒
春天,多吃新鲜的蔬菜! 芹菜,是高纤维食物具有抗癌防癌的功效。 莲藕的维生素很高,并富含大量淀粉,蛋白,维生素B和C,肉质肥嫩,口感甘甜,中医观点,吃生莲藕可以对凉血散淤有很好作用,莲藕炒熟能补充心脏还有益于肾脏等因素。还具有滋阴养血之功效,莲藕是男女老少的四季保健佳品。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备所有食材。
-
步骤2/6
点击查看大图
食材切出相对的形状。
-
步骤3/6
点击查看大图
葱,蒜,红辣椒切碎。
-
步骤4/6
点击查看大图
起锅烧油,放入葱,蒜,红辣椒。
-
步骤5/6
点击查看大图
放入所有蔬菜翻炒均匀,加点醋和盐,快炒至熟透就可以了。
-
最后一步
点击查看大图
装盘,配上米饭就可以了。
淋上锅边醋,大火爆炒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-21
蔬菜小炒的相关分类
蔬菜小炒的相关推荐
-
家庭版宫保鸡丁
42575381人看过 -
酸辣藕丁#我要上首页下饭家常菜#
26685916人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
12102196人看过 -
#洗手作羹汤#家常花菜
24283822人看过 -
鱼香杏鲍菇
6187367人看过 -
番茄炒金针菇
9822238人看过 -
一食半刻 | 爽脆藕片
2628947人看过 -
清炒藕片
1038661人看过 -
年夜饭之凉拌素什锦
143209人看过 -
胭脂藕片----能排毒养颜的小吃
3084407人看过 -
糖醋藕片
7432895人看过 -
两个窍门教你做出洁白爽脆又完整不碎的凉拌藕片
4458363人看过