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虾仁豆腐✧宝宝营养菜的做法

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虾仁豆腐✧宝宝营养菜

浏览 19.0万 · 收藏 3318 · 学做 2

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我经常给凡宝做这道菜，他很爱吃，特别爱喝这个菜汤，很鲜~又有一点淡淡的甜味儿！这道菜可以促进宝宝的骨骼和牙齿发育，增强抵抗力哦！

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

鲜虾 3只（150g）

、

豆腐 1块（250g）

、

小番茄 1个

、

葱适量

、

姜适量

、

植物油适量

、

海鲜酱油少许

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
将豆腐整块入开水中略烫
步骤2/12 点击查看大图
捞出，切小块备用。
步骤3/12 点击查看大图
虾洗净，去背部腹部虾线。
步骤4/12 点击查看大图
去头，去皮，切碎备用。
步骤5/12 点击查看大图
姜切片，葱切段。
步骤6/12 点击查看大图
热锅加油，葱姜炒香。
步骤7/12 点击查看大图
加入虾，翻炒至变色。
步骤8/12 点击查看大图
加入豆腐，翻炒片刻，加少许海鲜酱油。
步骤9/12 点击查看大图
加水煮开，加入小番茄。
步骤10/12 点击查看大图
盖上盖子小火煮5分钟即可！
步骤11/12 点击查看大图
成品
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凡宝品尝时间◔◡◔

小贴士

♡不需额外加盐 ♥小番茄只是提味，放多了太酸会影响口感，还会影响营养的吸收！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-03-22

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