一家人的元气早餐|西班牙厚煎蛋
-
步骤1/7
点击查看大图
将午餐肉、彩椒、洋葱、土豆切小块备用。
-
步骤2/7
点击查看大图
锅中倒入少许橄榄油炒香午餐肉。
-
步骤3/7
点击查看大图
加入其他食材混合翻炒,加盐调味。
-
步骤4/7
点击查看大图
五个鸡蛋打散搅匀备用。
-
步骤5/7
点击查看大图
炒好的蔬菜和午餐肉倒入蛋液中加芝士,黑胡椒调味。倒入电饼铛烙成厚厚的蛋饼。
-
步骤6/7
点击查看大图
生菜、苦菊、圣女果放入碗中加盐、现磨黑胡椒、果醋、橄榄油拌匀。
-
最后一步
点击查看大图
将烙好的蛋饼切块装盘,配上综合生菜沙拉。开启元气一天。
1.处理辣椒
握住辣椒头
用十字刀法切开辣椒,不要切断
用刀刮掉辣椒籽
这样可以减少辣味
2.加芝士是为了增加奶香和蛋液的粘稠度,喜欢奶味中的可以适量多加一点芝士。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-03-24
西班牙厚煎蛋的其他做法
西班牙厚煎蛋的相关分类
西班牙厚煎蛋的相关推荐
-
#中西结合还可以这么吃#北非蛋
154253人看过 -
瑞士国菜 | 芝香瑞士薯饼Swiss Rösti
188699人看过 -
#肉食主义狂欢#感觉难但很简单的小白料理,韩国春川鸡
177524人看过 -
西班牙蛋饼
100020人看过 -
超下饭的湘菜~金钱蛋
8466264人看过 -
#秋日抢鲜“蟹”逅#暗黑料理
142017人看过 -
#打工人的健康餐#快手早餐,简单营养的韭菜鸡蛋饼
230457人看过 -
日本料理“厚蛋烧”(厚焼き玉子)
1152990人看过 -
健康美味生菜卷,而且还减脂喔
482584人看过 -
唐果料理——法国红酒炖牛肉(简易版)
559235人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
296185人看过 -
手撕包菜
8689309人看过