紫米花生米糊
春季的气温比较暖和，此时空气中的细菌也比较活跃，宝宝的抵抗力相对较弱，所以容易生病。紫米中含有人体所需的微量元素，宝宝多吃可以补充全面的营养、提高抵抗力、开胃润肺。 紫米花生米糊是非常好的一款宝宝辅食，做法简单，一学就会。熬好后用料理机搅拌成糊状，对于咀嚼能力有限的宝宝来说也是毫无压力，宝妈可以放心给宝宝食用哦！
-
步骤1/6
点击查看大图
紫米提前用清水浸泡2到3小时。
-
步骤2/6
点击查看大图
沸水后把花生放入锅中中火熬煮半小时。
-
步骤3/6
点击查看大图
再加入浸泡好的紫米,中火转至小火慢慢熬煮紫米和花生2小时。
-
步骤4/6
点击查看大图
紫米熬煮得粘稠的时候即可关火。
-
步骤5/6
点击查看大图
最好加入适量的冰糖,熬煮好的紫米花生粥再倒入料理机中搅拌成糊状即可。
-
最后一步
点击查看大图
我要开吃咯~~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-27
紫米花生米糊的其他做法
紫米花生米糊的相关分类
紫米花生米糊的相关推荐
-
虫草花玉米排骨汤
297480人看过 -
#冬季滋补花样吃法#排骨虫草花马蹄汤
144307人看过 -
#法国天然奶酪挑战赛#布里奶酪水果欧包
150567人看过 -
山药养胃粥
922517人看过 -
#《风味人间》美食复刻大挑战#扬州炒饭
181376人看过 -
这碗粥可以预防感冒？就快入冬了，宝妈赶紧学起来！
138390人看过 -
养肝茶去肝火熬夜喝酒成人版
37244人看过 -
超简单的辣牛肉粉丝汤
156774人看过 -
奶香黑米糯米饭团
48986人看过 -
宝宝最爱 土豆胡萝卜虾仁小饼
32431人看过 -
板栗红枣粥
30587人看过 -
紫米奶砖
80352人看过
