能量满满的香甜玉米汁
玉米汁含有七种“抗衰剂”，在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种——钙、谷膀甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。 它具有防癌作用；植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出； 天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退，它还能缓解便秘。
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步骤1/6
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准备一根水果玉米。
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步骤2/6
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用小刀直接切下玉米粒。
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步骤3/6
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一碗清水，放进玉米粒，白糖十克，煮熟玉米即可。
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步骤4/6
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放凉一下，连汤带玉米放进料理机，玉米占三分之二，水占三分之一。
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步骤5/6
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一定要过筛。
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最后一步
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倒入喜欢的杯子中就可以了。
能量满格，却又简单好做。
秒杀火锅店的玉米汁哦，关键还实惠，4元一大杯。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-03-31
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