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『好色』芦笋胡萝卜炒肉

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卢生bmxc

芦笋有蔬菜之王的美誉，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和微量元素等。芦笋里含有特有的天门冬酰胺，对心血管病、水肿、膀胱炎、白血病均有疗效，还可以抗癌～关键是口感嫩嫩的有肉感，超好吃。
食材清单 加入采购清单
芦笋 一把
、
胡萝卜 半根
、
肉丝 三两
、
油 少许
、
盐 少许
、
糖 少许
、
鸡精 少许
烹饪步骤
小贴士

买芦笋的时候用手掐一下根部，嫩的才好～回家把根处的稍微削掉一点就好了

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-11-09

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