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灵芝鸽子汤

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耕心

阴霾环境下，空气中的微小颗粒很容易负载病毒，到处传播。一些常见呼吸系统疾病，如鼻炎、支气管炎、哮喘等疾病更是和阴霾天有着密切关系。灵芝就是这个时候最好的食材，入五脏 ， 补全身之气，有显着的镇咳祛痰及平喘作用，又可有效防止反复的感冒。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   掌勺(高级)
紫灵芝 30g
、
乳鸽 420g
、
清水 适量
烹饪步骤
小贴士

本汤汁非常清淡可口，如口味重可以酌量加入食盐调味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2013-03-18

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