是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
凉拌秋葵的做法 点击查看大图

凉拌秋葵

浏览 3463 · 收藏 4
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

拂晓燕麦

秋葵营养丰富，除了富含蛋白质碳水化合物，还有维生素A、B和矿物盐等物质。另外，秋葵种子也含有钙、钾、铁、锌等微量元素，果荚汁液富含果胶、阿拉聚糖等物质。现代医学研究表明，食用秋葵能够增强人体免疫，治疗咽喉肿痛，改善肠胃等，并且也很适合糖尿病患者食用。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
秋葵 250g
、
小米椒 一个
、
大蒜 2瓣
、
生抽 适量
、
醋 适量
、
盐 适量
、
香油 少量
、
葱花 少量
烹饪步骤
小贴士

喜欢吃捞汁秋葵可以在调味时加点凉白开，既增加了汤汁，又不会很咸。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-03

换个做法

凉拌秋葵的其他做法

凉拌秋葵的相关分类

快手菜 下酒菜 榴莲酥 桂花 桂花糕 苹果派 更多

凉拌秋葵的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许