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奇亚籽葡萄燕麦坚果杯快手减肥早餐【营养师Vivili】

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葡萄奇亚籽燕麦杯 葡萄皮含有白藜芦醇 咱先不说是不是抗癌 首先它的抗氧化就比葡萄籽好 所以连皮一起搅碎最好 奇亚籽遇水膨胀 可以促进饱腹 减肥早餐必须吃这碗!
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10~30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-04-04

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