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三文鱼最美轻食便当【营养师Vivili】

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蜗牛vivi爱做饭

因为自己是三文鱼的爱好者，公司楼下有家日料店，我去必点烤三文鱼套餐。清明和朋友聚会野餐，我自己特地买了食材准备便当，刺激一下大家的食欲，减肥的同时还能视觉味觉享受！
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
三文鱼 一片
、
柠檬或青柠 适量
、
紫米、白米、糙米 适量
、
胡萝卜 半根
、
紫甘蓝 3-4片
、
水果（蓝莓、奇异果、草莓） 适量
、
芝麻菜 适量
、
坚果 适量
、
色拉酱 适量
、
橄榄油 适量
、
三色樱桃番茄 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-05

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