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食美粥-花粥系列|“玫瑰薏仁粥”疏肝解郁和血调经美容功效

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爱美之人十有八九都知道，常吃点薏米，或者常喝点玫瑰花茶，都会让人越来越漂亮。当他们相遇，变成一锅粥时，正所谓一石二鸟，把你喝饱，还让你好看。

食材清单加入采购清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

大米 100克

、

薏米 20克

、

干玫瑰花 5克

、

冰糖适量

、

清水 1200ml

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
先将大米淘洗干净，提前在清水中浸泡30分钟。温水浸泡干玫瑰花10分钟，将花瓣撕下。
步骤2/4 点击查看大图
在砂锅中加入1200ml的清水，烧开后放入泡好的大米，大火烧开转小火熬煮40分钟。
步骤3/4 点击查看大图
放入玫瑰花继续熬煮10分钟。
最后一步点击查看大图
放入冰糖再熬煮5分钟。关火即可。

小贴士

好粥是熬出来的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-05

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