减肥南瓜丸子 Diet pumpkin balls
this is one of the most favorite food I love because it has low calories ,high fiber and cheap! !!
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步骤1/8
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1) cut pumpkins in to small size
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步骤2/8
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2) chop carrot and green kidney bean
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步骤3/8
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3) stream the pumpkins
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步骤4/8
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4) grind it like a mude
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步骤5/8
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5) mix carrot and green kidney bean with pumpkin mude together
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步骤6/8
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6) do it like a ball (if you don't want to eat now , you can freeze it for 6-8hrs)
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步骤7/8
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7) bake it in 200°c 10 minutes and in another side for 10 minutes
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最后一步
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done! !!
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-09-22
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