宫爆鸡丁
花生米不要将表皮炸焦了，很有营养的。
-
步骤1/5
点击查看大图
1.鸡胸肉洗净滤水后，切成1cm的方丁备用。2.衄备用。3.锅内加油盖锅底，将花生米倒入锅内炸至表皮发红后盛出，剩余油加热放入少许冰糖待冰糖融化，将切好的鸡胸肉丁倒入锅内炒至发白稍带黄色盛出。4.锅内加少许油加热至8成热倒入胡萝卜丁翻炒1分钟后倒入青椒丁一起翻炒1.2分钟，将炒好的花生米、鸡胸肉丁一起倒入锅内翻炒2分钟，加生抽、五香粉继续翻炒1分钟后，加少许盐调味(根据自己口味)，即可出锅。
-
步骤2/5
点击查看大图
3、胡萝卜、青椒切丁备用。
-
步骤3/5
点击查看大图
胡萝卜、青椒切丁
-
步骤4/5
点击查看大图
3.锅内加油盖锅底，将花生米倒入锅内炸至表皮发红后盛出，剩余油加热放入少许冰糖待冰糖融化，将切好的鸡胸肉丁倒入锅内炒至发白稍带黄色盛出。
-
最后一步
点击查看大图
4.锅内加少许油加热至8成热倒入胡萝卜丁翻炒1分钟后倒入青椒丁一起翻炒1.2分钟，将炒好的花生米、鸡胸肉丁一起倒入锅内翻炒2分钟，加生抽、五香粉继续翻炒1分钟后，加少许盐调味(根据自己口味)，即可出锅。
蔬菜，鸡肉搭配及补充蛋白有还有维生素
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2014-08-13
宫爆鸡丁的相关分类
宫爆鸡丁的相关推荐
-
#520，美食撩动TA的心！#蛋糕卷（毛巾卷）
65991人看过 -
奶油卡仕达酱#憋在家里吃什么#
78095人看过 -
红糖浆
427559人看过 -
#营养小食光#蒜香烤排骨
53993人看过 -
桂花碱水粽#甜粽VS咸粽，你是哪一党？#
102357人看过 -
#我们约饭吧#蜂蜜胡萝卜小软欧
37197人看过 -
#我们约饭吧#肉松蛋糕卷
467351人看过 -
#晒出你的团圆大餐#红酒煨牛尾
88539人看过 -
#我们约饭吧#早餐吃蛋糕吧，轻乳淡奶蛋糕（八寸）
205938人看过 -
鸡蛋羹
4028人看过 -
生菜鸡蛋
3928人看过 -
红烧豆角排骨
399人看过
