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火龙果奶香小卷

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燕子的洋

中午大姐带了火龙果给我吃 挖着挖着脑子里就蹦出这个念头 好看的紫红色卷一个 金总说像一条条小被子 可爱极了～ 每100g火龙果只含有60卡路里的热量，属于低脂、低热的减肥水果。火龙果中含有的纤维素较多，容易使人产生饱腹感，可以帮助降低食物的摄入量。此外火龙果可以排出体内废物，加快代谢速度，有助于减肥。
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   配菜(中级)
高筋面粉 400g
、
低筋面粉 50g
、
牛奶 50g
、
火龙果汁 200g
、
酵母 7g
、
细砂糖 45g
、
盐 6g
、
鸡蛋 1个
、
黄油 40g
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-10

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