彩椒鸡肉串
鸡肉脂肪含量低,肉质细嫩,滋味鲜美,适合多种烹调方法,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
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步骤1/11
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鸡腿去骨,把肉切小丁
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放入料酒生抽老抽黑胡椒粉腌制半小时
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可以撒点烤肉料更好吃
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步骤4/11
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腌制的时间可以来切一下彩椒
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步骤5/11
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一块肉一块彩椒串起来
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步骤6/11
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烧烤料可以按自己喜好,1、孜然黑胡椒椒盐;2、植物油;3、烧烤酱
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步骤7/11
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先刷一层油
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步骤8/11
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再刷上烧烤酱,撒上干料
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烤箱预热180度上下火,中层15分钟左右即可
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步骤10/11
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肉嫩多汁
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最后一步
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鸡肉易熟,不需要烤太长时间哦
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发布于 2019-04-13
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