健康鸡胸三明治
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早上吃一顿健康营养的早餐是再幸福不过的事儿了~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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鸡胸用1勺料酒、1勺生抽、1勺蚝油、1勺蜂蜜提前一天腌好,然后煎熟;面包片在东菱早餐机中烤一下
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步骤2/4
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一片面包上先放一片生菜,再放上鸡胸肉
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步骤3/4
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再放上紫甘蓝,再放上煎好的鸡蛋,再放上西红柿;最后放上面包片,用保鲜膜裹好,从中间切开
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最后一步
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非常让人满足的鸡胸三明治~
小贴士
蔬菜可以自己随意搭配,选择自己喜欢的蔬菜就好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-18
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