是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
消暑滋补 莲子百合绿豆汤的做法 点击查看大图

消暑滋补 莲子百合绿豆汤

浏览 12.5万 · 收藏 2458
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

Eva_Sweetie

夏天就要来了 听说绿豆和暑天最搭配！ -中医认为，绿豆养肝，可以排毒去火，另外绿豆还含有丰富的营养素，有降血脂、降低胆固醇、增进食欲等作用，而百合是白色润肺，二者一起来煮，清热解毒效果会更好。这道汤特别适合那些脾气比较急、易上火体质、话说的过多、吃辣过多、气候干燥等引起的上火及喝水少、抽烟、喝酒、睡眠少等引起喉痛口干。
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
绿豆 70g
、
莲子 30g
、
干百合 20g
、
冰糖 10g（按自己口味调甜度
、
清水 600ml
、
（1-2人份）
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-19

换个做法

莲子百合绿豆汤的其他做法

莲子百合绿豆汤的相关分类

黄油年糕 肉松 榆钱 春笋 青团 香椿 更多

莲子百合绿豆汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许