清炒秋葵:宝宝辅食营养食谱菜谱
秋葵是暖心最喜欢吃的蔬菜之一,炒多少都能吃光光。很多宝宝都喜欢吃秋葵,这道菜我推荐给了我们小区好几个宝妈,这几个宝宝无一例外都很爱吃,也是很神奇了。食材和做法超简单,一起试试吧。
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/6
点击查看大图
秋葵切小片,蒜切碎
-
步骤3/6
点击查看大图
锅中放少量油,倒入蒜末炒出香味,滴入少许宝宝酱油。倒入秋葵翻炒均匀,这个时候要用小火,秋葵的粘液很容易糊底。
-
步骤4/6
点击查看大图
添入能没过食材三分之二的清水,盖锅盖中火煮一小会。秋葵很容易熟,妈妈尝尝秋葵软硬适中了就可以关火了。
-
步骤5/6
点击查看大图
最后根据宝贝的口味调盐,出锅。
-
最后一步
点击查看大图
这一餐我给暖心搭配了红豆米饭和暖心爸爸炖的豆腐。
1.秋葵比较容易糊底,做的时候要时刻看着点。
2.适合12个月以上,对食材不过敏的宝宝食用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-20
清炒秋葵的相关分类
清炒秋葵的相关推荐
-
素食满天星
1351277人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27915789人看过 -
地三鲜
35079967人看过 -
#花10分钟,做一道菜!#凉拌秋葵
754516人看过 -
鱼香肉丝
6076107人看过 -
#中式减脂餐#家常小炒
2748393人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25423746人看过 -
清炒秋葵
268854人看过 -
开胃前菜:秋葵拌豆腐
362523人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5949133人看过 -
两个窍门教你做出洁白爽脆又完整不碎的凉拌藕片
4430421人看过 -
#就是红烧吃不腻!#家常红烧肉
9830175人看过