沙朗牛排（椰子油版）
周末出去吃饭的人太多了，等位超级烦的，超市买一块沙朗牛排，自己在家就能做出好吃又好看的西餐来，生活需要仪式感，幸福需要自己来创造。
-
步骤1/6
点击查看大图
先将牛排解冻。要充分解冻呢。
-
步骤2/6
点击查看大图
不沾锅锅里放入椰子油。
-
步骤3/6
点击查看大图
下牛排，煎出血水后，翻面。
-
步骤4/6
点击查看大图
煎熟后出锅，进行装盘。
-
步骤5/6
点击查看大图
想要几成熟，自己把握。
-
最后一步
点击查看大图
撒上黑胡椒汁，装盘开吃
超级简单快手，牛肉营养价值高，吃了也不怕胖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-22
牛排的相关分类
牛排的相关推荐
-
自制葡萄酒
41004人看过 -
#夏日撩人滋味#无油香蕉鸡蛋燕麦饼
151029人看过 -
无添加剂，零失败的宝宝零食——蛋黄溶豆
33288995人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#辣条
174026人看过 -
孜然烤薯片～追剧零食
5479534人看过 -
凉拌木耳腐竹(减脂餐)
899502人看过 -
蛋黄土豆泥沙拉
5010694人看过 -
老北京小吊梨汤
176999人看过 -
自制辣条
480083人看过 -
蒜末清炒苦瓜，减脂餐主力
13173人看过 -
烤鱼
122973人看过 -
秘制梅菜扣肉
3253457人看过
