清香且爽口,香椿拌豆腐
香椿~药食同源 1.每100克鲜嫩茎叶中含水分约84克、蛋白质9.8克左右、维生素C58毫克及钙、磷、维生素A、维生素B1、维生素B2等,并具芳香气味 2.可炒食、凉拌、油炸、干制和腌渍 3.树皮、根皮和种子均可入药…… 香椿一般在清明前发芽,谷雨前后就可采摘顶芽,快到时间了,咱们一起准备好做追“季”的人…… 最起码也得凉拌一下、油泼一下、炒个鸡蛋什么的,今天先提前学个拌豆腐吧~ 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
-
步骤1/11
点击查看大图
准备食材~这次用的是嫩豆腐
-
步骤2/11
点击查看大图
处理食材
-
步骤3/11
点击查看大图
汤锅烧开水氽透豆腐
-
步骤4/11
点击查看大图
氽透后用凉水冰透备用
-
步骤5/11
点击查看大图
继续重新烧开水,水开后关火
-
步骤6/11
点击查看大图
放入切好的香椿,翻均匀
-
步骤7/11
点击查看大图
盛出滤干备用
-
步骤8/11
点击查看大图
汤盆中依次放入豆腐、香椿、圣女果和香葱
-
步骤9/11
点击查看大图
放入盐、香油、麻油、生抽和米醋~充分搅拌均匀
-
步骤10/11
点击查看大图
盛盘即可
-
最后一步
点击查看大图
正适合天气初热时的餐桌一个字~美
1.氽豆腐时放盐,豆腐不易碎
2.嫩豆腐本身豆味儿轻,会随着主食材的味儿入味儿,很适合在这里使用
3.凉拌时,加一些凉白开是很多凉拌菜的秘诀,可以使凉拌菜的口感更清爽
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-04-24 · 陕西省
香椿拌豆腐的相关分类
香椿拌豆腐的相关推荐
-
土豆炖牛肉
21645785人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#油泼香椿
180280人看过 -
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#凉拌香椿
156443人看过 -
#加油 英格兰#鲍汁土豆煲
159769人看过 -
香椿芽饺
54603人看过 -
卤牛腱子
130622人看过 -
豉藕油渣烧豆腐
162983人看过 -
笋丝炒鸡蛋
77605人看过 -
下饭菜鱼香肉丝 经典川菜(儿童家常版)家常菜快手菜鱼香肉丝
7295367人看过 -
#秋日养生这样吃# 四季豆炒油豆腐
177371人看过 -
空气炸锅版无油猪肉豆腐丸子
1911618人看过 -
冷暖余孔雀开屏年鱼#年夜饭菜谱#
183135人看过