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蔬菜酸奶沙拉的做法

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蔬菜酸奶沙拉

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用简单食材，做美味佳肴。

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

黄番茄 6个

、

黄瓜 1根

、

水果玉米粒适量

、

毛豆粒适量

、

紫甘蓝适量

、

西红柿一个

、

酸奶适量

、

沙拉适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备所需食材。
步骤2/10 点击查看大图
紫甘蓝洗净沥干水分切丝备用。
步骤3/10 点击查看大图
黄瓜切丝或滚刀块备用。
步骤4/10 点击查看大图
西红柿切小块黄番茄对半切开（没有小西红柿了就用大西红柿代替了）。
步骤5/10 点击查看大图
毛豆、玉米粒焯熟沥干水分。
步骤6/10 点击查看大图
把准备好的蔬菜放入容器中。
步骤7/10 点击查看大图
加入两大勺沙拉酱。
步骤8/10 点击查看大图
一大勺酸奶。
步骤9/10 点击查看大图
搅拌均匀即可。
最后一步点击查看大图
完成。

小贴士

①、蔬菜可以根据自己喜欢的蔬菜自由搭配 ②、玉米粒一定选要用水果玉米 ③、如果有圆生菜一定要放一些圆生菜加了酸奶后的圆生菜超级好吃吃起来的口感特别像KFC里面汉堡包里面生菜的味道。 ④、酸奶是自己做的没加糖酸奶跟沙拉酱可以1:2 根据自己口味自行调整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-04-28

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