自制纯枣泥馅
红枣含有丰富的维生素、果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖、养血保血，可改善血液循环。红枣不但补血养气，还可养颜美容，气血两虚、脾胃功能不好的人适宜多吃。
-
步骤1/10
点击查看大图
红枣去核。
-
步骤2/10
点击查看大图
清洗干净。
-
步骤3/10
点击查看大图
加入适量的清水煮开。
-
步骤4/10
点击查看大图
煮熟捞到料理机打成泥。
-
步骤5/10
点击查看大图
记得带点煮红枣的水哈、不然不好打哦。
-
步骤6/10
点击查看大图
水也不能加太多，太多水到时候太难炒啦！
-
步骤7/10
点击查看大图
倒到不粘锅里，开炒！
-
步骤8/10
点击查看大图
炒到这样干加入玉米油继续炒。
-
步骤9/10
点击查看大图
炒到这样就可以了。装入容器中密封好放入冰箱冷藏可以保存很久呐！
-
最后一步
点击查看大图
成品，可作各种馅、可做戚风蛋糕、可做面包。
红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，能提升身体的元气，增强免疫力。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-04-30
自制纯枣泥馅的相关分类
自制纯枣泥馅的相关推荐
-
#中小学生营养餐#火腿葱花卷
133117人看过 -
#带着美食出去浪#，酥掉渣的核桃酥
151613人看过 -
#秋日养生这样吃#鲜肉时蔬花卷❤️多肉花卷多吃发面养脾胃
166313人看过 -
广式芋头糕
1337698人看过 -
水磨糯米紫薯糕 {烤箱制}
26301人看过 -
#精品菜谱挑战赛# 清蒸带鱼
3178583人看过 -
五彩香肠焖饭
34567人看过 -
#今天吃什么#香葱火腿花卷
4325204人看过 -
春笋腊肠焖饭，一口一个春天！
119545人看过 -
苏州麻饼
49227人看过 -
紫薯包
45012人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛#甜丝丝的红枣红糖馒头
166130人看过
