红烧鲫鱼
懒人福利,众所周知,红烧鲫鱼具有很高的营养价值,大人小孩均适合,在空调房呆久,很容易精神疲倦、皮肤变干,多吃鲫鱼不仅可使皮肤有弹性,还可缓解压力、改善睡眠质量
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步骤1/6
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把鱼杀好洗干净备用
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步骤2/6
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蒜切片,姜切丝,红辣椒切段
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步骤3/6
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把切好的大蒜辣椒生姜丝放进鱼的肚子里,这样每个鱼都很鲜美,入味
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步骤4/6
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锅里油热了,放鱼煎二面金黄
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步骤5/6
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兑水淹过鲫鱼放生抽,蒸鱼豉油,糖,盐,八角个人口味,我喜欢吃香叶,不放也可以,如果有剩下的姜丝,辣椒,蒜直接放锅里,不浪费
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最后一步
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顿15分钟后,出锅洒上小葱花,鱼肉鲜美不老,汤汁拌饭营养丰富
我一个人懒得做饭,这个菜既有菜又有汤了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-03
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下饭菜~红烧鲫鱼。
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