谷物能量棒

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适逢五一假期，出门玩耍，外出旅游，都不可避免要带上一些零食。谷物能量棒一定是你最佳选择，因为营养丰富，益智补脑，还抗饥啊！保证让你的嗨皮不限时！

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

什锦枫糖燕麦片 110克

、

香蕉 2根

、

乐活星球迷你便当 2包

、

细砂糖 10克

、

蜂蜜 10克

、

烤过的坚果 50克

烹饪步骤

步骤1/23 点击查看大图
准备主要食材，以及烤好的坚果，细砂糖，蜂蜜。
步骤2/23 点击查看大图
锅锅多功能料理机自带称重，将你所需食材一一称好，称110克什锦枫糖燕麦片(包含有燕麦片、蔓越莓、红提干、黑加仑、椰子片、扁桃仁、腰果、芒果干、南瓜子、)和50克烤过的坚果。
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香蕉两根。
步骤4/23 点击查看大图
乐活星球迷你便当两包，90克。
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将烤过的坚果放入主锅中。
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研磨时将小量杯扣杯盖上。
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10秒，5档。
步骤8/23 点击查看大图
再将什锦燕麦片倒入锅锅中。
步骤9/23 点击查看大图
5秒，5档。
步骤10/23 点击查看大图
香蕉切块，放入锅锅里。
步骤11/23 点击查看大图
拆两包乐活星球迷你便当倒入。
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加10克细砂糖，10克蜂蜜。～不喜甜的可以不加糖。
步骤13/23 点击查看大图
2分钟，3档搅拌混合。
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剩1分钟时，将转速调至5档。
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剩最后30秒时，转速调6档。
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粉碎如泥，OK啦！
步骤17/23 点击查看大图
烤盘铺油纸，用刮刀刮出锅锅全部食材铺平。
步骤18/23 点击查看大图
烤箱175度，35分钟，表面已经脆了。
步骤19/23 点击查看大图
切大小适中的块，老少皆宜。～烤箱脾气不一样，酌情调整温度时间。
步骤20/23 点击查看大图
零食的加油站。
步骤21/23 点击查看大图
老少皆宜。
步骤22/23 点击查看大图
放凉就装起来，出去玩耍咯，送礼也是很不错的哟！
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美美哒，营养棒棒哒！