豆汤菜心
五一过后，大鱼大肉的我们总是需要清理一下肠胃，这道豆汤菜心没有放油，避免了油腻，清爽解腻。菜心品质柔嫩，味甘苦，营养丰富 ，配上豆糜的醇香，让人回味无穷，对于减肥的小仙女们也是不错的选择哦。
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步骤1/9
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1.准备新鲜食材。
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步骤2/9
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2.将菜心如图切碎待用。
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步骤3/9
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3.起锅烧开水，水开后放入豆糜。
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步骤4/9
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4.大火煮5分钟左右，熬成豆汤状即可。
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步骤5/9
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5.下去切好的菜心。
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步骤6/9
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6.转中火煮2-3分钟.
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步骤7/9
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7.加入适量盐。
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步骤8/9
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8.加入适量味鸡精。
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最后一步
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9.起锅装盘即可。
1.豆糜在外面可以直接买到，当然不嫌麻烦的亲也可以自己做。
2.一定要熬成豆汤后再放入菜心，不然汤汁就会很稀。
3.菜心不要煮的过久。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-04
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