鸡胸肉干丝
我的妈妈喜欢喝酒，平时我都不赞成她每天喝酒的。母亲节要到了，给妈妈做一道下酒小食吧。但是还是希望妈妈少喝一点。愿妈妈身体健康，长命百岁！
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步骤1/9
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鸡胸肉两块入锅，大火大约煮十分钟，煮熟就行了。
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步骤2/9
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煮熟晾凉后撸起袖子把肉撕成丝，这一步需要一些耐心哦
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步骤3/9
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这时候把所有调料倒入鸡丝中
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步骤4/9
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用手抓匀腌制10分钟
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步骤5/9
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接着把鸡丝平铺到烤网上面，尽量分开一点摆放
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步骤6/9
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铺好后放入干果机中60°烘7个小时
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步骤7/9
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低温烘干以后晾凉吃口感会更好
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步骤8/9
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此款鸡胸肉干丝低脂肪高蛋白，不管是下酒还是当做零食你都值得拥有
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最后一步
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酥脆咸香，吃多少都不怕长肉肉哦！
食材中的配比可以按自己所需成倍添加。如果没有厨房秤可以加适量的调料后通过自己品尝来调整口味。
没有干果机也可以用平底锅小火慢煎
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-11
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