红枣蜂蜜小米粥
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节食减肥人士通常会遇到便秘的情形。往往陷入既想减肥少吃东西又想排泄通畅的尴尬处境。这道粥品虽然简单但可同时满足减肥人士的这两个需求。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
红枣、小米洗净。
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步骤2/5
汤锅加水煮沸。
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步骤3/5
放入红枣和小米。
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步骤4/5
加少量食用碱。
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最后一步
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煮好后加入蜂蜜，再煮十分钟即可。
小贴士
减肥 便秘 蜂蜜 红枣
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2013-07-05
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