是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
轻食小零嘴之无油无糖香蕉坚果麦芬#520，美食撩动TA的心的做法 点击查看大图

轻食小零嘴之无油无糖香蕉坚果麦芬#520，美食撩动TA的心

浏览 8851 · 收藏 16
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

碎碎轻食刻_

传统玛芬蛋糕属于重糖重油类蛋糕，此类蛋糕比普通的戚风蛋糕含油量更高，对于健身减脂期的朋友们来说可谓是相当的不友好了！ 为了让我们在健身期也能享受到美味的蛋糕，今天就教大家一款无油无糖版坚果燕麦玛芬蛋糕，用全麦面粉替代普通白面粉，富含膳食纤维。虽说无油无糖，但口感丝毫不差，有果干的酸甜，坚果的爽脆，燕麦的香气，让你吃的开心，还不长胖。 这款小蛋糕当作早餐或者下午茶食用都非常合适，有兴趣的就赶紧往下看吧~ 大家也可以关注我的公众号：碎碎轻食刻，每天都有定时健康菜谱推送哦！
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
全麦面粉 70g
、
即食燕麦片 20g
、
泡打粉 3g
、
牛奶/豆浆 80g
、
香蕉 1根
、
鸡蛋 1个
、
混合坚果 30g
、
蔓越莓干 5g
、
提子干 5g
烹饪步骤
小贴士

本食谱用量为6个小蛋糕，请根据人数酌情加减数量 蛋糕热量约为120卡/个，和市面上的蛋糕比起来已经非常低卡了，还在等什么呢，动手做起来吧~

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-16

换个做法

无油无糖香蕉坚果麦芬的相关分类

黑椒牛排 青团 黄油年糕 榆钱 香椿炒鸡蛋 春笋 更多

无油无糖香蕉坚果麦芬的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许