轻食—藜麦饭团
-
步骤1/6
点击查看大图
大米加水泡一小时左右，藜麦反复搓揉淘洗去除皂角苷（我洗了6回），洗完泡水一小时。
-
步骤2/6
点击查看大图
榨菜，火腿肠切丁，备用
-
步骤3/6
点击查看大图
泡好的大米和藜麦混合加一点点水，高压锅上汽蒸15分钟，（加大米是因为藜麦没有粘性不容易成团）
-
步骤4/6
点击查看大图
铺一层保鲜膜，放上一半藜麦饭，挤一点照烧酱，抹匀。
-
步骤5/6
点击查看大图
放上榨菜丁，火腿丁，和肉松。
-
最后一步
点击查看大图
拉起保鲜膜四个角，团成饭团。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-05-16
藜麦饭团的其他做法
藜麦饭团的相关分类
藜麦饭团的相关推荐
-
这个凉拌海带丝巨巨巨好吃！一定要试试！
26522人看过 -
Q弹钵仔糕（红糖版）
560406人看过 -
松软香甜的红枣核桃糕
17341人看过 -
手撕牛肉 （猪肉）超级简单
53939人看过 -
烫面千层肉饼-好吃停不下来~~
184745人看过 -
小米软饼
885140人看过 -
#春天的鲜味#艾草青团不塌陷不变色的做法
292649人看过 -
自制简易版～【椰奶味绿豆糕】
51416人看过 -
简单美味的葱花千层饼
57496人看过 -
#安佳食力召集，力挺新一年#脆底蜂蜜小面包
7623246人看过 -
红薯饼
252513人看过 -
辅食小能手～紫薯山药糕
140098人看过
