是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

食美粥-水果粥系列|“桑葚小米粥”砂锅炖锅做法易学易做 桑葚

浏览 12.7万 · 收藏 2635
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食美粥

早在两千多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品。桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质、白藜芦醇、花青素等成份，营养是苹果的5～6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“21世纪的最佳保健果品”。常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。 （可盛两碗）
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
小米 100克
、
桑葚 70克
、
红枣 5颗
、
枸杞 适量
、
清水 1300ml
烹饪步骤
小贴士

好粥是熬出来的

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-05-24

换个做法

桑葚小米粥的相关分类

老冰棍 槐花 香椿炒鸡蛋 菠萝咕咾肉 香椿 蒜苔 更多

桑葚小米粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许