无吐司三明治
5、6月加班减肥,平时基本就和吐司告别了,但这依旧阻挡不了我吃三明治的心这不就做出了无吐司三明治,快手又能量满满,配一碗沙拉,一杯新疆奶茶,完美早餐搞定✅
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步骤1/7
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午餐肉盒戳洞,取整块午餐肉。
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步骤2/7
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将鸡蛋打散,调不调味按个人喜好,如果想让蛋饼厚一些,可以加点芝士粉进去。
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步骤3/7
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除了午餐肉芝士口味,还可以准备蔬菜夹心。
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步骤4/7
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BRUNO轻食机预热两分钟,烤盘用的就是标配吐司盘。
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步骤5/7
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刷一层油,油刷多点,可以让蛋饼厚一些。
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步骤6/7
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倒入蛋液,撒点黑胡椒,定时4分钟,盖好轻食机,中途不要打开。
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最后一步
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在蛋饼上抹一点番茄酱。按照:午餐肉片➡马苏里拉芝士碎➡午餐肉片➡蛋饼的顺序摆放,合好轻食机再加热5分钟。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-05-28
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