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烤生蚝

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老板电器

生蚝所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。糖元是人体内能量的储备形式，能提高人的体力和脑力的活动效率。另外药理学试验研究表明，运用生蚝壳增加体内的含锌量，可提高机体的锌镉比值，有利于改善和防治高血压，起到护脑、健脑作用。 食材：生蚝6个 蒜50g 小米辣10g 小葱10g 配料：海鲜酱油5g 蚝油8g 白糖8g
食材清单 加入采购清单
生蚝 6个
、
蒜 50g
、
小米辣 10g
、
小葱 10g
、
海鲜酱油 5g
、
耗油 8g
、
白糖 8g
烹饪步骤
小贴士

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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-04

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