番茄笋壳鱼
刺少肉嫩、味道鲜美
-
步骤1/11
点击查看大图
笋壳鱼一条
-
步骤2/11
点击查看大图
可以让卖家杀好
-
步骤3/11
点击查看大图
笋壳鱼腌料（葱姜蒜、青红辣椒、生抽、老抽、料酒、醋、油、盐、辣椒粉、黑胡椒粉、十三香粉）
-
步骤4/11
点击查看大图
将腌料均匀抹在笋壳鱼外皮和内里
-
步骤5/11
点击查看大图
腌制20分钟左右入味
-
步骤6/11
点击查看大图
将鱼两面煎金黄
-
步骤7/11
点击查看大图
鱼煎好后拿出
-
步骤8/11
点击查看大图
番茄汤原料，番茄切块，青红辣椒切段、葱姜蒜切丁
-
步骤9/11
点击查看大图
将西红柿炒出番茄汁，可以加入适量开水
-
步骤10/11
点击查看大图
将鱼放入，炖15分钟左右
-
最后一步
点击查看大图
出锅撒上香菜，腌好再炖的鱼，鱼汤和鱼肉味道都非常入味，口味浑厚鲜嫩～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-09
炖鱼的相关分类
炖鱼的相关推荐
-
#爽口凉菜，开胃一夏！#香煎三文鱼
1232936人看过 -
红烧土豆牛腩，能让你一口气干掉三碗米饭
227070人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋（减脂餐）
367061人看过 -
凉拌酸辣海带丝
12772896人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#柠香三文鱼
646652人看过 -
珍珠糯米丸子
10588252人看过 -
超级下饭的虎皮辣椒炒蛋
3591542人看过 -
抵抗力提升法宝之西红柿炖牛腩
2148667人看过 -
好吃到舔手指的孜然鸡翅
4639959人看过 -
#快手又营养，我家的冬日必备菜品#山药排骨汤
8685441人看过 -
健脾养胃山药玉米排骨汤
15834075人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3751019人看过
