减脂营养|西兰花番茄小米粥
浏览 1.8万 · 收藏 50
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
西兰花劈小朵，用淡盐水浸泡15分钟后焯水，切碎
-
步骤2/4
点击查看大图
小米粥提前内熬好
-
步骤3/4
点击查看大图
西红柿顶部划十字花刀，开水烫去皮，锅内热油炒成将糊状
-
最后一步
点击查看大图
将西兰花番茄酱加入锅中，继续熬煮10分钟即可
小贴士
粥可以这么做～～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-19
换个做法
西兰花番茄小米粥的相关分类
西兰花番茄小米粥的相关推荐
-
家常宫保鸡丁
10503545人看过 -
手拍黄瓜
2152214人看过 -
孜然鸡胸肉
16086373人看过 -
老少皆宜的养生早餐，苹果莲子小米粥
202773人看过 -
拍黄瓜
103153人看过 -
正宗新疆大盘鸡
5317508人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
1944017人看过 -
洋葱孜然牛肉！！这样做可以连续吃三天都不腻哦
365171人看过 -
小米粥
142373人看过 -
#春日尝鲜#快手香肠炒荷兰豆
16943人看过 -
津菜目鱼炖肉
6978人看过 -
香蕉坚果巧克力蛋糕
5180人看过
