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蔬菜沙拉❤

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豆粉6608079855

1基本食材：鸡胸肉200克❤紫甘蓝少许❤胡萝卜1个❤黄瓜1个❤西蓝花少许❤鸡蛋1个❤苹果1个❤铁棍山药少量 2调料：番茄沙司❤沙拉酱❤凉拌汁❤料酒❤鲜麻油❤黑胡椒粉❤盐❤孜然粉 3步骤:首先，把鸡胸肉切成条状，加入料酒少许，黑胡椒少许，大火煎至表面呈现白色，然后小火，最后捞出来切成肉粒。 把胡萝卜，紫甘蓝快速过热水即可。 把西蓝花开水适当煮一下，鸡蛋煮5分钟，山药小火炖一下。 最后适当放以上调料即可。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
手抓饼皮 一张
、
just egg 植物蛋 65g
、
紫甘蓝 50g
、
小青瓜 50g
、
沙拉酱 适量
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2019-06-25

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