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烤时蔬沙拉

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cc娜娜娜娜酱

超级简单的烤时蔬沙拉，搭配粗粮和鸡胸肉就是一道减脂餐了，大家也可以搭配黎麦。我是搭配了一拳头的白米饭。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
" target="_blank" style="color: #488040"> 芦笋 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 西兰花 适量
、
小番茄 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 彩椒 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 秋葵 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 口蘑 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 洋葱 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 生菜 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 大蒜 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 橄榄油 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 盐 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 蜂蜜 适量
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 黑胡椒 适量
烹饪步骤
小贴士

可以搭配自己喜欢的蔬菜来烤，减肥人士的最佳食谱。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-08

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