薯块
土豆一般人都可以食用，但以下几类人群不宜食用。脾胃虚寒忌多食。土豆有通下作用，脾胃虚寒易腹泻者应少食或不食。孕妇忌食。孕妇经常食用龙葵素含量较高的土豆，蓄积在体内有可能导致胎儿畸形，故以少食为佳。孕妇尤其不能食用长期储存发芽的土豆，以防因中毒而流产。土豆忌冷冻。土豆宜存放在阴凉处，不可曝晒，也不可冷冻，冻伤的土豆不能食用。
-
步骤1/8
点击查看大图
土豆蒸熟趁热加入黄油，低粉搅拌均匀。
-
步骤2/8
点击查看大图
土豆泥很黏，垫一张保鲜膜，放上土豆泥，在盖上一层。
-
步骤3/8
点击查看大图
用擀面杖擀长片。
-
步骤4/8
点击查看大图
撒上肉松，切小块。
-
步骤5/8
点击查看大图
很黏很黏要借助工具才能移到烤盘上。
-
步骤6/8
点击查看大图
送入预热好的蒸烤箱。
-
步骤7/8
点击查看大图
蒸烤箱调烤功能，上下火180度烤15分钟。
-
最后一步
点击查看大图
一个字香。
我使用的是ACA北美电器ATO-ES30A蒸烤二合一家用小型一体机，能蒸能烤。温度仅供参考，请根据自家烤箱脾性微度温度时间。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-20
薯块的其他做法
薯块的相关分类
薯块的相关推荐
-
家常鸡蛋炒面
40022人看过 -
绿豆汤
121130人看过 -
绿豆汤
654648人看过 -
#精品菜谱挑战赛#绿豆汤
4249994人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#豆腐虾仁菌菇汤
245554人看过 -
#滴滴鲜香 味道美极#凉拌西葫芦丝
211636人看过 -
莲藕玉米排骨汤
69847人看过 -
#年夜饭上桌啦#香炸巴沙鱼柳
46846人看过 -
#巨下饭的家常菜#咖喱肥牛
116690人看过 -
西葫芦炒猪肉
382544人看过 -
五花肉炖油豆角粉条
471875人看过 -
#打工人的健康餐#快乐减脂‼️虾仁蔬菜沙拉清爽又好吃
287432人看过
