紫薯五谷浆
传统的豆浆喝着难免单调,今天来一道不一样的紫薯五谷浆,紫薯比一般番薯含有更多的花青素,因此可以有效的抗氧化防癌;口感浓稠香滑,暖胃暖身,一碗下肚全身暖洋洋的!
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材和工具:紫薯150克、燕麦米30克、百合干20克、莲子30克、水1000ml凤梨养生机
-
步骤2/7
点击查看大图
凤梨养生机倒入1000ml水;
-
步骤3/7
点击查看大图
倒入紫薯150克、燕麦米30克、百合干20克、莲子30克;
-
步骤4/7
点击查看大图
选择五谷键;
-
步骤5/7
点击查看大图
机器开始工作,先煮沸后开始'四破四煮',运行约15分钟即可;
-
步骤6/7
点击查看大图
按瞬间键放出豆浆,
-
最后一步
点击查看大图
浓稠香滑,非常好喝!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-22
紫薯五谷浆的相关分类
紫薯五谷浆的相关推荐
-
鸳鸯花生糖霜豆
27665人看过 -
#憋在家里吃什么#豆沙糯米饼
491944人看过 -
粽叶糯米排骨
14225人看过 -
糯米糍粑
843462人看过 -
#开启观赛嗨吃局#玉米饼
162328人看过 -
番茄卷心菜
154535人看过 -
吃螃蟹就应该来一杯暖暖的热黄酒啊
160716人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 丝瓜黑鱼汤
185383人看过 -
#餐桌上的春日限定#红烧鲍鱼
14110959人看过 -
【气血养颜米糊】
3148022人看过 -
山药糯米糍
2698047人看过 -
草莓季,囤一波儿冷冻草莓,哇塞不哇塞
47133人看过