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无油韩式烤肉

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龙卷风中的汗猫

传统的韩式烤肉用烤盘来煎，煎的时候就要放不少的油煎，这样就会摄入很多的油在身体里面，对身体很没有好处，而这次烤肉我用了空气炸锅来完成，一点油没有放，还能逼出肉里面的油，健康不少哦
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   配菜(中级)
猪五花肉 200克
、
韩式辣酱 30克
、
盐 2克
、
蜂蜜 15克
、
老抽 1克
、
红葱头 1个
、
苏子叶 适量
、
白芝麻 少许
、
雪碧 100克
、
料酒 一小勺
烹饪步骤
小贴士

小贴士： 1肉片切的厚薄会有些出入，所以烤的时间也不是绝对，可以提前两三分钟拉出炸篮看肉的成熟度。 2烤肉分几次入锅烤，不要一次放入烤网里

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-23

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